Сегодня День рождения зубной щетки. Некоторые считают, что ей уже больше 5000 лет. И, действительно, древние цивилизации знали её в виде «жевательной палочки», позже появились конструкции из костей и щетинок животных. Но современный вариант такого простого и полезного гигиенического устройства впервые увидел свет 26 июня 1780 года.
Заведующий терапевтическим отделением обособленного подразделения №2 Стоматологического клинико-диагностического центра ВолгГМУ Екатерина Адамович рассказала о возможностях современной зубной щетки. По наблюдениям врача, зубной щеткой пользуются 8 из 10 ее пациентов – волгоградцы достаточно трепетно относятся к своему здоровью. Те же двое, что пренебрегают личной гигиеной, как правило, уже к 40 годам остаются без зубов.
- Кому-то просто лень, а кто-то искренне убежден в том, что это совершенно не нужно, - говорит врач-стоматолог высшей категории. - Для чего мы используем зубную щетку? Чтобы механически очистить полость рта от налета. Любой налет на зубах – это «конгломерат» микробов. Зубная щетка позволяет нам убрать микробный слой с эмали зубов, очистить язык – ведь его строение включает складки, где также задерживаются остатки пищи, размножаются микробы. На щетке для очистки языка есть специальные щетинки. К тому же зубной щеткой мы можем массировать десна для профилактики пародонтита. Поэтому, вполне можно сказать, что зубная щетка реально продлевает здоровье полости рта, а значит и всего организма.
Мы спросили доктора о самых необычных способах применения зубной щетки.
- Знаю, что кто-то чистит ей ковры, обувь и даже газовую плиту. Лайфхаков существует много, но стоит напомнить, что зубная щетка – это индивидуальное средство гигиены. И даже однократное использование её после применения в домашнем хозяйстве – недопустимо, ведь на зубах после такой чистки могут оказаться инфекции и даже туберкулезная палочка.
- Насколько само изобретение зубной щетки повлияло на проблему кариеса и других заболеваний?
- Конечно, благодаря зубной щетки снижается риск возникновения кариеса, заболеваний пародонта. Если соблюдать элементарные правила гигиены, регулярно посещать в профилактических целях врача, сохранить здоровые зубы можно и до 80 лет и старше.
Все большую популярность получают электрические зубные щетки. Как к ним относятся специалисты?
- В электрических щетках более высокая частота щетинок, такие щетки хорошо очищают труднодоступные места и последствия употребления табака, кофе. Есть там и датчики, которые определят «качество» проведения процедуры. Можно сказать, электрическая зубная щетка сама делает свое дело, и вероятность того, что ротовая полость будет почищена правильно, больше, - говорит врач-стоматолог Екатерина Адамович.
При выборе зубной щетки рекомендуется учитывать жесткость щетины, удобство ручки и размер рабочей поверхности, причем профессионалы считают: «головка» щетки должна быть небольшой, как у детских зубных щеток. Так лучше добираться до труднодоступных мест и не доводить до рвотного рефлекса у особо чувствительных людей.
Говоря о гигиене полости рта, врач-стоматолог отметила, что применение зубной пасты без щетки – не имеет смысла. Это поможет разве что освежить дыхание, но не избавит от микробов. А вот если под рукой не оказалось пасты или порошка, провести утреннюю и вечернюю процедуру можно одной только щеткой. Таким образом вы удалите остатки пищи и защитите свои зубы, но лучше всего, конечно, пользоваться и тем и другим.
Ну и стоит в этот день повторить «азы зубной гигиены»: чистить зубы надо не менее 3 минут. Екатерина Адамович рекомендует для этого использовать песочные часы, так как человек склонен переоценивать время. Также следует использовать весь набор движений, кроме горизонтальных: изгоняют микробов круговые, выметающие движения со всех сторон каждого зуба. Таким образом зубная фея на долгие годы останется без работы.
